iSleep Easy Meditations Light - Meditações Leves iSleep
O aplicativo iSleep Easy Gratuito da Meditation Oasis® foi projetado para ajudar os usuários a adormecer e alcançar um sono profundo. Desenvolvido pela Meditation Oasis, este aplicativo oferece três meditações guiadas que podem ser ouvidas com ou sem música ou sons da natureza.
A primeira meditação, Afirmações para o Sono, ajuda a criar um ambiente tranquilo para adormecer. A segunda meditação, Respiração Abdominal, oferece um exercício fácil para relaxamento rápido. Por fim, a meditação Relaxar para Dormir ajuda os usuários a entrar sem esforço em um sono tranquilo.
Criado por Mary Maddux, MS, HTP, e Richard Maddux, os criadores do popular podcast, aplicativos e CDs da Meditation Oasis, este aplicativo se baseia em seus 30 anos de prática e ensino de meditação. Mary tem ampla experiência como conselheira e praticante de artes de cura, enquanto a paixão de Richard por música ao longo da vida é evidente nas composições criadas especificamente para meditação, relaxamento e cura.
Com sua interface amigável e meditações guiadas de alta qualidade, o iSleep Easy Meditations Light é uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam uma noite de sono tranquila.
